Erstmal die Zutaten für eine Portion:
60g Haferflocken fein
90ml Milch (alternativ Pflanzenmilch)
15g Rosinen
15g gehackte Mandeln
5ml Honig (alternativ Agavendicksaft)
1/2 Apfel
Zuberitung:
Haferflocken mit Rosinen, Mandeln Honig und Milch in einer Schüssel Verrühren
Apfel entkernen Schälen und reiben, anschließend zu der Masse geben
Abgedeckt für 3-4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank stellen, ist die Masse nach 3 Stunden zu fest noch etwas Milch hinzu geben
Das fertige Müsli nach belieben mit frischen Früchten verfeinern.
Für mehr Proteine kann noch ein Proteeinpulver, was man eventuell nutzt hinzugeben.