Erste Hilfe Tips · 17. Januar 2026
Was sind Brandverletzungen? Verbrennungen werden im mehrere grade unterteilt: 1. Grad: Rötung und Schmerzen 2. Grad: wie 1. Grad zusätzlich mit Blasenbildung 3. Grad: verkohlung und schmerzfrei 4. Grad: auch als Grad 3B bekannt, weiß werden da hier sich das Eiweiß Trennt. Was tun bei Brandverletzungen wie nach einer Explosion? 1. Grad Kühlen mit handwarmem Wasser, ca 20grad Celsius bis Schmerzfrei 2. Grad Keimfrei bedecken, Kphlen wie 1. Grad und Notruf 3.+4. Grad Keimfrei bedecken und...
Ernährung · 21. Dezember 2025
Erstmal die Zutaten für eine Portion: 60g Haferflocken fein 90ml Milch (alternativ Pflanzenmilch) 15g Rosinen 15g gehackte Mandeln 5ml Honig (alternativ Agavendicksaft) 1/2 Apfel Zuberitung: Haferflocken mit Rosinen, Mandeln Honig und Milch in einer Schüssel Verrühren Apfel entkernen Schälen und reiben, anschließend zu der Masse geben Abgedeckt für 3-4 Stunden oder über Nacht im Kühlschrank stellen, ist die Masse nach 3 Stunden zu fest noch etwas Milch hinzu geben Das fertige Müsli...
Erste Hilfe Tips · 09. September 2025
1 Heftpflaster 5mX2,5cm 1 Pflastersortiment (14 Teilig) Wundschnellverband 10cmX6cm (4 Stück) Fingerverbände 12cmX2cm (2 Stück) Fingerkuppenverbände (2 Stück) Pflasterstripe 1,9cmX7,2cm (2 Stück) Pflasterstripe 2,5cmX7,2cm (4 Stück) 1 Verbandpäckchen Klein (6cmX8cm) 2 Verbandpäckchen Mittel (8cmX10cm) 1 Verbandpäckchen Groß (10cmX12cm) 1 Verbandtuch (60cmX80cm) 6 Kompressen (10cmX10cm) 2 Fixierbinde 6cm 3 Fixierbinde 8cm 1 Dreiecktuch 4 Einmalhandschuhe 1 Rettungsdecke 2...
Ernährung · 05. September 2025
Hier geht es um die richtige Auswahl an Getränken und die empfohlene Tagesdosis.
Ernährung · 22. August 2025
Warum Ernährungstipps? Manchen fällt es leicht die Ernährung im Auge zu behalten, Manchen eben nicht. Für die, denen es Schwer fällt, möchte ich als Ernährungsberater gerne ein Paar Tipps geben, wie auf die Ernährung geachtet werden kann.
Untersuchungsschema · 06. März 2025
- Heute geht es um das C bedeutet den Kreislauf! Bei X haben wir ja schon das TQ angelegt bei Blutungen. Bei B haben wir uns den Brustkobr und den Rücken auf Verletzungen abgesucht. Jetzt geht es darum, den Kreislauf zu beurteilen, und ein genaueren Bloodsweep zu machen. Der Oberkörper ist bereits entkleidet, und Kontroliert. Zur Wärmeerhaltung wenn keine Blutungen vorhanden sind, wird der Betroffene wieder Bekleidet, bzw eine Rettungsdecke unter gelegt. Dazu bei E! Jetzt müssen wir an den...
Untersuchungsschema · 06. März 2025
- Nach dem XA kommt heute das B! B für Breathing oder Brustkorb Jetzt werden einfach der Hals und der Brustkorb frei gemacht und Inspieziert. Am Hals sollten wir auf Wunden achten, und ob der Kehlkopf gerade steht. Das kann auf eine Verletzung des Kehlkopfes hindeuten. Bei Verletzungen, werden diese mit einem herkömlichen Verbandpäckchen oder einem Emergancy Bandage diagonal unter der Achsel und dem verletzten Hals gewickelt. (Seperater Beitrag) Als nächstes wird der Brustkorb frei gemacht,...
Untersuchungsschema · 05. März 2025
- (X)ABCDE Heute geht es mit dem ABCDE Schema weiter. Genauer mit dem A. Das A steht hier für Airway also Atemwege. Man kann Schnell verbluten, Kommen wir noch in einem weiteren Thema, aber man Überlebt Ohne bleibende Schäden gerade mal 2-3 Minuten ohne Sauerstoff. Nach etwa 5 Minuten ohne ausreichend Sauerstoff fängt das Gehirn an abzusterben, das ist dann Unaufhaltsam. Wenn Kaputt, dann endgültig. nach 10 Minuten tritt unwiederbringlich der Tod ein. Das gilt es zu vermeiden. Deshalb ist...