Ein Sprichwort besagt: Man ist, was man Isst!

Gerade im Schichtdienst spielt die Ernährung eine große Rolle.

Isst man zu Einseitig oder zu Fettig, und hat keine ausreichende Bewegung wird man unter umständen Träge und das kann auch auf die Gesundheit gehen.

Deswegen gehen wir jetzt neue Wege.

Speziell für:

- Rettungsdienste

- Sicherheitsdienste

- Pflegekräfte

-Militär

-Schichtarbeiter

- Väter

Gerade diese Berufsgruppen haben meist eine sehr hohe Belastung, und benötigen eine Ausgewogene Ernährung.

Wir Führen Einzel- Aber auch für Betriebe Gruppentermine durch.

Einzeltermine bieten wir bisher nur Online an.

In Unseren Webinare geht es um Gesunde Ernährung als Vater im Berufsleben oder im Schichtdienst. 

Ein weiteres Webinar ist an unsere Einsatzkräfte gehalten, Unter dem Titel: Fit & Belastbar - Ernährung für unsere Einsatzkräfte

Oder auch Meal-Prep, was ist das?

Gerne unterbreiten wir auch im Rahmen Ihres Betrieblichen Gesundheitsmanegemant spezielle Firmenangebote.

Gerne Beraten wir Sie, im Bereich Ernährung und erstellen einen Ernährungsplan für Sie, der auf Ihre Bedürfnisse angepasst ist.

Warum Ernährungsberatung?

Als ich selber noch im Schichtdienst im Sicherheitsdienst und Rettungsdienst gearbeitet hatte, kamen immer die Fragen: was soll ich essen oder wie Schnell geht das?

Im Schichtdienst und im Team sind wir dann meist auf einer Lösung gekommen. Wir bestellen etwas beim Lieferdienst.

Das kann aber nicht die Lösung sein!

In der heutigen Zeit möchte man nicht nur Nahhaft und Schnell Essen sondern auch Gesundheitsbewusst. Gerade das Fettige Essen setzt an und man verliert sehr schnell seine Kondition.

Mit meiner Beratung möchte ich gerade den Kollegen im Schichtdienst mit meiner Beratung zur Seite stehen, Gesund und Schnell zu Kochen das auch Satt macht.

Ganz Individuell.